伦敦心理咨询师

咨询心理和心理治疗双博士

心理咨询督导

沈萌 MAGGIE SHEN

你好，我叫沈萌，也可以叫我Maggie，是一个来自中国北京，英国心理咨询协会UKCP和BACP双重认证的心理咨询师， HCPC/BPS认证的咨询心理学博士，UKCP认证的心理咨询督导。

我的心理咨询资质来自英国伦敦Metanoia Institute由Middlesex University认证的心理咨询博士课程。督导资质来自于Minster Centre。我曾毕业于美国常青藤大学University of Pennsylvania的工程本科，毕业后来英国从事金融行业。但出于对于心理学的兴趣，2008年开始攻读了心理本科到双博士，并从2010开始从事心理咨询方面的工作。现在主要从事独立执业咨询和督导工作，也和Metanoia Institute和Minster Centre有一些督导和咨询师培训的合作。

​

我曾在英国多家机构中工作，包括Samaritans（自杀热线）, Cruse（丧亲咨询）, Place2be（儿童心理咨询）, 诺丁汉大学心理咨询中心，Ealing Abbey咨询中心等等。我在工作中接触/治疗过：抑郁，焦虑，饮食紊乱，失眠，重大创伤，惊恐发作，丧亲，家庭关系问题，婚姻关系问题，赌博，酗酒，吸毒，自杀倾向，性侵犯，性障碍，拖延症，缺乏动力，压力，家庭养育问题，移民常见的心理问题包括身份认同，文化冲击，种族歧视等等。

​

我知道很多华人希望用中文咨询，用母语表达更自如更亲切。同时，有很多华人希望自己的心理咨询师有类似的文化背景和习俗，更容易理解自己的处境。

需要注意的是，心理咨询不是看病。我不做诊断，不直接给出解决方案，而是提供一个保密、开放、安全的空间引导来访者倾听自己内心的声音，寻找他们内心的答案。心理咨询是一份来访者自己要投入很多的工作，投入越多，收获也就越多。

​

关于咨询流程：

第一步是45分钟的zoom视频通话沟通评估，了解你咨询的需求。

如果合适的话我们可以约接下来的咨询。一般为每周同一时间咨询一次，开始约六次。前六次仍旧是继续评估和了解的过程。六次接近末尾时，我们可以根据你的需要调整咨询的周期。

我咨询的方式偏向于长期咨询，建立良好的咨询关系，支持个人内心探索，一般不会短期速成。

​

​我的咨询室在北伦敦的Muswell Hill。现在只开放面对面咨询。

我只面对成年人咨询；儿童和青少年咨询建议寻找特训的儿童和青少年咨询师 (child and adolescent psychotherapist)。

鉴于保密原则，我只接受本人的咨询沟通；不接受家人或朋友间接介绍。我理解中国文化中很多人会代替家人预约看病，还是要说心理咨询不同于看病吃药被动接受，需要本人有意愿、有能力，有动力进行合作才可能有效果。如果家人无法主动自己沟通，那么如果在英国去看GP，再寻求专科的referral可能是更合适的选择。

​

如果你对心理咨询有兴趣，或者有任何问题，欢迎联系我。我会尽我可能解答。我的email是maggie@maggieshen.co.uk